一、在离退休老同志中选择体育爱好者，本着“自愿参加、量力而行、勇于奉献”原则组建老年体育活动领导小组，发挥体育活动领导小组的作用，制定年度体育活动计划，组织开展各种形式多样的比赛和活动。

二、积极组织老年人参加省、市、区组织的各项体育活动和比赛，开展科学健身活动，创导科学、文明健康的文体活动。

三、组织老同志参加处里每年组织的各种比赛活动，制定比赛规则，参与比赛的裁判，筹备好每年一次的老年人趣味运动会。

四、定期举办体育骨干培训班，学习比赛规则，创新适合老年人参与的体育活动形式，研究制定老年大学的相关教学计划。

五、推广柔力球、健身球、太极拳、健身操、倒步走等体育项目，鼓励老年人走出家门，参加各类健身项目，使老人老有所乐、老有所学。